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2019-04-23 08:00:00

5月の『あしもみ&ヨガコラボレッスン』のお知らせ

あしもみ”のセルフケアと、症状の改善につながる“ヨガ”のコラボレッスンです。
100円ショップで購入可能な『青竹踏み板』を使ったレッスンです。
テーマは特にありませんが、自重を使って効率的に足裏全体をもみほぐします。
踏み板をお持ちの方はご持参ください。
お持ちでない方はこちらで準備いたします(108円で買い取っていただきます)
ぜひご自宅でも青たけ踏みを実践してみてください。
体全体がぽかぽかして熟睡効果があるそうですよ。
講師は竹ふみインストラクターでもある『台湾式足もみ ~ Suria ~』のemiさん。
”ヨガ”はMIYO IRです。
会員:通常レッスン  一般料金:1,800円 (体験レッスンは出来ません)
日時:5月11日(土) 12:15~13:30
   5月24日(金) 12:30~14:00