

初めての方へ(Q&A)
~ 体験レッスンのご案内 ~
①ご予約について
オンライン予約システムやお電話でご予約できます。
すべてのクラスが対象です。
予約サイトでレッスンの内容を確認することができます。
②レッスンに必要なもの
動きやすい服装(更衣室あります)、汗を拭くタオル、飲料水(スタジオでも販売しています)。
ヨガマット、ブランケットやブロックなどご用意しています。レンタル料はかかりません。
③当日の来店時間
レッスン開始時間の15分前までにお越しください。
簡単なアンケートをお願いしています。
怪我や不安がある方は、事前にインストラクターまでお申し出ください。
④料金について
体験料は2回で1,600円です。
(2回目の有効期限:15日)
フロントにて現金または『Pay Pa』でお支払いいただきます。
⑤駐車場について
スタジオの駐車場をご利用の場合は、お問合わせください。
TEL:090-9576-6626
◇一般的なガイドライン◇
●楽に動けるように、ゆったりとした着やすい服を着用します。締め付けるような下着もNGです。
●時計や貴金属類はできれば外します
●裸足になります。足の筋肉を自由に動かせるようにします
●しっかりとした食事の後は少なくとも2時間は空けます
●体調が思わしくない時、体に障害がある時は、指導者に相談します
◇以下の症状がある時はお休みしましょう◇
●発熱、咳
●吐き気、下痢
●ふらふら感、めまい
●激しい頭痛
●動悸
●激しい関節炎や筋肉痛

