【日本統合医学協会認定】

メディカルヨガインストラクター

メディカルピラティスインストラクター

メディカルシニアヨガインストラクター

メディカルアロマインストラクター

(社)日本ヨーガ療法学会 ヨーガ療法士

インド政府公認スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定 ヨーガ教師

陰ヨガインストラクター

ＦＴPマットピラティスインストラクター（ベーシック・アドバンス）

ピラティスジャパンビギナー養成コース修了
 

2015年10月に当スタジオをオープンしました。

初心者の方にもシンプルで分かりやすく、効果的なレッスンを心がけています。

【日本統合医学協会認定】

メディカルヨガインストラクター

メディカルシニアヨガインストラクター

【国際若石メゾットスクール認定】

●若石健康法認定プロ

●初級プロ養成講座講師

●竹ふみインストラクター

子育ての中で、運動不足からくる体のだるさや疲労を感じていました。

風邪をひきやすく花粉症がひどい中、少しでも身体を改善したいとヨガを始めました。

その中で足の大切さに気づき台湾式足もみの資格を取得、その後ヨガの資格を取得しました。

基本ポーズを中心にわかりやすく、お伝えします。

初心者の方にも無理なくご参加いただけるクラスです。

今度はみなさんへ、セルフケアの大切さをお伝えしたいと思います。

《担当レッスン》

火曜　12：00～13：15　メディカルヨガ

金曜　12：00～13：00　メディカルヨガ🔰

【日本統合医学協会認定】

メディカルヨガインストラクター

(社)日本ヨーガ療法学会 ヨーガ療法士

インド政府公認スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定 ヨーガ教師

呼吸とポーズを連動させ、ご自身の内面へとアプローチしていきます。

シンプルながら深いリラックス効果を体験してみてください。

フロントを担当しています。

まだまだヨガ初心者ですが、定期的にレッスンに参加しています。

スタジオブログも更新しています！

私の奮闘ぶりもご覧くださいね。