(社)日本ヨーガ療法学会 ヨーガ療法士

インド政府公認スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定 ヨーガ教師

陰ヨガインストラクター

ＦＴPマットピラティスインストラクター（ベーシック・アドバンス）

ピラティスジャパンビギナー養成コース修了
 

2015年10月に当スタジオをオープンしました。

初心者の方にもシンプルで分かりやすく、効果的なレッスンを心がけています。

STOTT PILATESⓇ MATWORK　LEVELS 1&2　インストラクター

STOTT PILATESⓇ REFORMER　LEVELS 1　インストラクター

bilibo pilates®︎認定インストラクター

幼児体育指導員

持病の腰痛、肩こり改善のためピラティスを始め、ピラティスのすばらしさを体感しました。

自身の経験からピラティスの良さを広めたいと思いインストラクターの資格を取得しました。

基本に沿ったシンプルで丁寧な指導で、効果を実感していただけるレッスンを心がけています。

《担当レッスン》

火曜　10：30～11:30　トータルピラティス

スポーツクラブでトレーナーとして勤務の傍ら、ヨガインストラクターの資格を取得しました。

現在スポーツクラブでヨガやトレーニング系のクラスを担当しています。

スポーツクラブでの経験をいかし、ヨガ初心者の方も経験者の方も気持ちよく動けるクラスを心がけています。

《担当レッスン》

月曜　10：30～11：45　ヒーリングヨガ

(社)日本ヨーガ療法学会 ヨーガ療法士

インド政府公認スワミ･ヴィヴェーカナンダ･ヨーガ研究財団認定 ヨーガ教師

呼吸とポーズを連動させ、ご自身の内面へとアプローチしていきます。

シンプルながら深いリラックス効果を体験してみてください。

ナチュラルスタイルヨーガ　インストラクター

AEAJアロマテラピー　1級

ヨガを始めた頃は身体が硬いことがコンプレックスでしたが、呼吸や身体の余分な力を抜くことを意識することで柔軟性や集中力が身についてきました。

ヨガの奥深さに感銘し、より深くヨガを学びたいとヨガインストラクターの資格を取得しました。

精油（エッセンシャルオイル）の知識を生かし、アロマの香りにつつまれながら、安らぎと安定を共に感じるレッスンを提供いたします。  

ヨガ初心者ですが、時々レッスンに参加しています。

スタジオブログも更新しています！

私の奮闘ぶりもご覧くださいね。